食費1カ月2万円生活!『節約できて、手間をかけない、ヘルシーな料理』のレシピをご紹介
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まろやか~!かぼちゃとクリームチーズのサラダ @209円
2006年01月04日 (水) | 編集 |
051224_1929~0001.jpg


2~3人分
かぼちゃ1/4個(129円)
レーズン大2(10円)
クリームチーズ40g(70円)
計209円

1.かぼちゃは皮を削いで、ラップに包み、方向を変えながら
やわらかくなるまで電子レンジで5~6分加熱する。(1)
2.かぼちゃが熱いうちに木べらかマッシャーでつぶす。(2)
3.クリームチーズを小さく切ったものと、マヨネーズ(大1)、
牛乳(大1)を混ぜ合わせる。(3,4)
4.レーズン(大2)を入れて混ぜ合わせて出来上がり!(5)

051122_2048~0001_.jpg


●Point
このレシピで使ったチーズは「キリクリームチーズ」です。
一口サイズに小分けされているので、料理に使っても、
そのまま食べてもOK!
一度食べるとやみつきになるクリームチーズです。


キリ クリームチーズ

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