食費1カ月2万円生活!『節約できて、手間をかけない、ヘルシーな料理』のレシピをご紹介
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ツナしめじのサラダスパ
2005年10月06日 (木) | 編集 |
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2人分
サラスパ100g
ツナ1缶
しめじ1/2パック


1.しめじは石つきを取り、食べやすい大きさに裂き、沸騰した水でゆでる。
2.サラスパを規定時間ゆで、ザルにあげて湯を切る。
3.2があたたかいうちに、バター(5g)をからめる。
4.3にツナ、しめじを加え混ぜ合わせ、しょう油、酒(適量)で味付けする。


●point
おかずが何となく寂しいという時にサラスパを活用しています。
普通の太さのパスタ麺にも応用が利くレシピです。
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