食費1カ月2万円生活!『節約できて、手間をかけない、ヘルシーな料理』のレシピをご紹介
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

秋鮭のムニエル ◎節約174円◎
2005年10月19日 (水) | 編集 |
051019_2022~0001.jpg



2人分
鮭2切れ(174円)
計174円


1.鮭の両面に塩、こしょう(各適量)で下味をつける。
2.焼く直前に両面に小麦粉をまぶす。
3.フライパンに油、バターをしき、両面をしっかり焼き、ふたをして弱火で火が通るまで焼く。


●Point
たまねぎとピーマンの細切りの付け合せも同時に焼いてもOK。
グリーンドレッシングをかけると、見た目も味もよくなります。
某球団の優勝セールで、鮭1切れ87円でした!

051019_1952~0002.jpg

スポンサーサイト

コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
秋の味覚といえば何を思いつくでしょうか?栗や銀杏、マツタケ。。。。さまざまなものがありますよね^^北海道ではやっぱり『いくら』が人気です♪しかぁ~し、隠れた人気商品があるんです。何かわかりますか?
2005/10/20(木) 15:42:55 | 北海道でお買い物♪『13Mall』
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。