食費1カ月2万円生活!『節約できて、手間をかけない、ヘルシーな料理』のレシピをご紹介
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手作りの冷食!
2007年07月26日 (木) | 編集 |
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おはようございます。
昨日は、なんか蒸し暑くて、だるい1日でした・・
早く寝たけど、疲れてたのか、今朝はちょっと寝坊気味。
ダンナ君は、夜遅くまでサッカー観てたみたいで、たまに叫んでました

今日のお弁当は・・
豚肉・ブロッコリー・しめじの甘酢炒め
アスパラ入り卵焼き
鮭塩焼き(ダンナ弁)
ほうれん草・コーンのバター炒め
きんぴらごぼう
麦、雑穀ミックス米

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冷凍食品を解凍したあとのパック、こんな風に再利用してます

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ブロッコリーやアスパラは固めに茹でて、
きんぴらごぼうは多めに作ってパックに入れます。
上からラップをかけ、ジップロックに入れて冷凍庫へ!
今日のきんぴらごぼうは、これを50秒くらいレンチンしたものです。
手作りの冷凍食品だから、安心だし、朝はラクラクです
今週もあと少し、がんばろ

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